¿Qué es Mentoring?
Mentoring significa apoyar y retar a las personas para que gestionen su propio aprendizaje en salud y bienestar con el objetivo de maximizar su potencial, desarrollar sus competencias en el cuidado de su salud, mejorar su rendimiento, motivándoles y potenciándoles, para que identifiquen sus objetivos, y ayudándoles a encontrar los caminos para conseguirlos.
¿Qué es un Health Mentor?
El Health mentor es un profesional con experiencia dilatada en áreas de salud, que transfiere su experiencia y conocimientos a las personas que decide ayudar. Es modelo, asesor, fuente de inspiración y estímulo para la superación, que ejerce influencia positiva y proyecta admiración y respeto.
Como tu health mentor quiero y puedo ayudarte a:
- Invertir en una alimentación sana y beneficiosa, escogiendo los alimentos más adecuados, con vitaminas y minerales adaptados a lo que tu cuerpo y mente necesitan, para recuperar tu energía y vitalidad.
- Entrenar tu mente, para que aprendas a gestionar tu tiempo y abandonar esos pensamientos negativos por otros positivos que te harán sentirte mucho mejor, aprendiendo a estar en el momento presente.
- Elegir el deporte que más se adapte a ti con el que conseguirás disfrutar con su práctica varias veces a la semana o incluso a diario.
- Integrar el descanso diario y constante, sintiendo que tu cuerpo y mente recuperan su equilibrio vital, regresando la coherencia a tu existencia, disfrutando del tiempo libre sin sentirte culpable.
- Al recobrar la vitalidad y la energía, la alimentación saludable, el deporte que te gusta, el descanso pleno, la gestión del tiempo y de las emociones, te habrás transformado en un Positivo habitual, integrando estos hábitos saludables de forma duradera en el tiempo.
Todo dentro de un marco estricto de confidencialidad , compliance y ética profesional.
Como tu Health Mentor estoy convencido que con las herramientas y el apoyo adecuado podrás convertirte en una Persona Ultrasaludable.
La Salud es la riqueza real y no piezas de oro y plata.
Mahatma Gandhi
BUENA SALUD.
